Что мешает начать новую жизнь с понедельника?

В этой статье я расскажу о самых распространённых понедельничных начинаниях. А самое главное о том, что мешает начать новую жизнь с понедельника.

мешает начать

Читать далее

Онлайн консультации в центре психологической помощи PsyButton.ru

Психологическая помощь онлайн

Сегодня IT-технологии оказывают мощное влияние на все сферы нашей жизни. В том числе и на психологические услуги. Уже более десяти лет психологи и психотерапевты ведут онлайн консультации по Skype или переписываются с клиентом в чатах. Как практикующий психолог, чат-консультацию я считаю неэффективной — она может служить лишь подспорьем в работе. Видео-формат, на мой взгляд, вполне возможен, когда нет доступа или возможности личной встречи со специалистом.

Посмотрев множество сервисов коллег, я поняла, что у клиента в онлайне получается ещё более долгий путь до психолога, нежели в офлайне. Сильно мешает долгая и неудобная регистрация, предварительный чат с помощником психолога либо необходима установка дополнительного программного обеспечения на свой ПК…

В общем, пока до онлайн консультации психолога доберёшься, ещё один невроз заработаешь. Это было ещё прошлой весной.

А в феврале 2016 года начал свою работу сервис PSY Button, который не имеет аналогов по удобству получения психологических консультаций онлайн.

Читать далее

Сказ про зону комфорта, личностный рост и практикующего психолога

Как профессиональный психолог, я часто сталкиваюсь с понятием «зона комфорта» в текстах и с запросом на личностный рост от клиентов. Так вот после почти 8 лет практики хочу сделать признание: я не понимаю, что это!
Давайте разберёмся вместе и отделим мух от котлет.
Читать далее

Психологически-новогоднее

Консультации, как и всегда начались в первых числах. У психологов, что работают частным образом, нет общепринятых выходных.
Работа была показательной. По крайней мере для меня… от клиентов получу обратную связь на следующей неделе.

Читать далее

Личностный кризис. Есть ли польза?

Сегодня уровень психологической компетентности в странах, где есть доступ к интернету, сильно вырос. Набор простейших знаний о психологии человека (хотя и окрашенных мифами) дал населению понимание и о столь милом для психологов и философов понятии как «личностный кризис» – кризисах среднего возраста, переходном и т.д.

Читать далее

Идеальный партнёр

Идеальных хватит на всех.

Одним из наиболее частых запросов в консультировании являются вопросы межличностного общения и выбора человека, который подходил бы под высокое название «идеальный партнёр». Что вполне логично, ибо человек – существо био-психо-социальное. Замечено, что образ идеала у всех различен. Начиная от внешних параметров: рост, вес, цвет волос/глаз; и заканчивая нюансами поведения в ванной или предпочтений в еде.

Читать далее

У всего есть цена…

Заметка

В абсолютном большинстве жизненных ситуаций несчастными человека делают страх и лень. И ладно бы это был Экзистенциальный Страх и Продуктивно-рессурсная Лень, а то так – мелочи.
Лень думать самостоятельно (в отрыве от социальных стереотипов) и вообще мыслить, менять ситуацию, просчитывать реакции, использовать предыдущий опыт, рефлексировать. 
Страх действовать, показаться смешным или слабым, страх неудачи или наоборот успеха.
Занятно, что при подобном раскладе даже страх вылезает из лени. Неужели она столь ценна для индивидуума, что может заменить полноценную жизнь?

CAM03054

Счастливыми нас делают мелочи

Счастливыми в глобальном смысле нас делают мелочи. То, что малозначимо и мимолётно привносит ощущение полноты жизни, удовлетворения. Так, например, жасмин цветёт каждый год, но насладиться ароматом цветка можно лишь несколько дней в сезон. Любимую шоколадку, в современном мире, и вовсе просто достать, но сколько радости она приносит! Сюда же относятся и отношения с другими людьми – ничего не мешает нам общаться, помогать, улыбаться другим… но важен момент и акцентирование внимания на этом, прочувствование одновременно ситуативности и значимости происходящего, что никогда не повторится.

CAM02821_Melissa