В этой статье я расскажу о самых распространённых понедельничных начинаниях. А самое главное о том, что мешает начать новую жизнь с понедельника.
Архив метки: питание
О правилах питания
Как уже давно известно – ты есть то, что ты ешь. Ведь пища – основа внешнего вида. В данной статье я не стану подробно останавливаться на белках, углеводах и жирах (что где содержится и для чего предназначается можно узнать в предыдущей статье «Такая разная еда …») Хочу заранее предупредить, что данная статья предназначена для претворения в жизнь относительно здоровых людей, без серьёзных отклонений в эндокринной системе и ЖКТ. Итак, десять заповедей похудания безвредного для здоровья:
Читать далее
Такая разная еда…
Первое на что обращает внимание практически любой человек, придерживающийся диеты – это количество килокалорий обозначенных на упаковке продукта, так же там присутствуют сведения о содержании белков, углеводов и жиров. Однако, как я недавно заметила, далеко не все понимают, что означает белковая или углеводная диета, зачастую слепо следуя рекомендациям популярных диет. Списки продуктов с преобладанием тех или иных веществ несложно найти в интернете, а моё описание будет полезно всем страждущим обличить тело в формы близкие к совершенству древнеримских статуй.