Почти 50 лет назад в СССР появилось разделение картины болезни на внешнюю и внутреннюю. Конечно, идея об этом витала в медицинской и философской среде намного раньше, но именно Р.А. Лурия сформулировал определение в книге, вышедшей в год его смерти. К внешней картине болезни он относил вид пациента, все результаты анализов и диагностики.
Архив метки: опыт
Защитные механизмы психики
Это одна из моих любимых тем, так как свой первый диплом я защищала именно по ней. Защитные механизмы психики (они же психологические защиты) многовариативны и редко выступают в одиночестве. Психика предпочитает сочетать их.
В различных теориях личности и направлениях психотерапии трактовки и целесообразность защитных механизмов разнятся. Общим выступает утверждение об их функции для
- снижения тревоги,
- подавления внутриличностного конфликта,
а также для
- сохранения стабильности самооценки, представлений о себе и мире.
Информационный стресс
Перегрузка информацией — одна из самых актуальных проблем в современном мире. Раньше мозг человека обрабатывал лишь всю окружающую действительность — положение тела, наличие опасностей, все звуки/цвета/запахи/ощущения и т.д.
Теперь к этому добавилось ещё куча гаджетов, информация в этих гаджетах, всякая реклама, которую мозг также обрабатывает.
Добавьте к этому новости, которые редко бывают приятными, переписку в соц.сетях, телефонное общение…
Онлайн консультации в центре психологической помощи PsyButton.ru
Психологическая помощь онлайн
Сегодня IT-технологии оказывают мощное влияние на все сферы нашей жизни. В том числе и на психологические услуги. Уже более десяти лет психологи и психотерапевты ведут онлайн консультации по Skype или переписываются с клиентом в чатах. Как практикующий психолог, чат-консультацию я считаю неэффективной — она может служить лишь подспорьем в работе. Видео-формат, на мой взгляд, вполне возможен, когда нет доступа или возможности личной встречи со специалистом.
Посмотрев множество сервисов коллег, я поняла, что у клиента в онлайне получается ещё более долгий путь до психолога, нежели в офлайне. Сильно мешает долгая и неудобная регистрация, предварительный чат с помощником психолога либо необходима установка дополнительного программного обеспечения на свой ПК…
В общем, пока до онлайн консультации психолога доберёшься, ещё один невроз заработаешь. Это было ещё прошлой весной.
А в феврале 2016 года начал свою работу сервис PSY Button, который не имеет аналогов по удобству получения психологических консультаций онлайн.
Нужен ли вам психолог?
Этим вопросом задаются многие. Как определить нужен ли психолог или психиатр, а когда можно справиться вполне самостоятельно? Я уже писала о разнице между психологом, психотерапевтом и психиатром тут. Надеюсь, кому-то эта заметка помогла понять разницу и выбрать нужного специалиста.
При создании этого теста я старалась сделать так, чтобы на выходе необходимый минимум данных дал максимум информации.
Навигация (только номера заданий)
0 из 12 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
Информация
Этот небольшой тест позволит понять нужен вам психолог или нет.
Вам необходимо ответить на 12 вопросов. В некоторых из них есть возможность выбора нескольких вариантов. В случае с одиночным выбором, предпочтите наиболее близкий вам на данный момент.
Вы должны заполнить это поле. |
|
Необходимо указать число. |
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
- Нет рубрики 0%
-
Это удивительно! Согласно вашим ответам вы эмоционально стабильны и благополучны. Вам, по всей видимости, не нужен психолог. Видимо, вы проживаете вдалеке от городской суеты, либо научились совладать с превратностями жизни и дружить со своим внутренним миром и телом.
-
В вашей жизни не всё гладко, но вы вполне можете совладать со стрессовыми факторами. Иногда, конечно, вам было бы неплохо обратиться за поддержкой или обучиться новым типам реакций на внешние раздражители. Если у вас хорошее социальное окружение, способное понять и поддержать — это прекрасно. На данном этапе развития вам имеет смысл обратиться к психологу разве что с целью профилактики невроза и повышения качества жизни.
-
В вашем случае будет неплохим решением обратиться к психологу. Конечно, вы можете ещё немного подождать и посмотреть. Вдруг само рассосётся? Часто такое поведение может усугубить проблему, и справиться будет сложнее. Помните: “Сам себе психолог, как сам себе стоматолог — больно, неудобно, чревато последствиями!”.
-
Все проблемы, описанные вами, помогает решить профессиональный психолог. Если ранее никогда не обращались, то сходите — это интересный опыт, способствующий повышению качества жизни. Видимо, в вашей жизни много стресс-факторов или вы переживаете тяжёлый период. В таком случае поддержка особенно нужна.
-
Ваше психоэмоциональное состояние далеко от благополучия. Психолог, несомненно, может вам помочь, поддержать и немного стабилизировать ваше состояние. Однако, лучше обратиться и к психологу, и к психиатру. Для комплексного решения ваших проблем.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- С ответом
- С отметкой о просмотре
-
Задание 1 из 12
1.
Как вы себя чувствуете?
-
Задание 2 из 12
2.
Как проходит ваша жизнь?
-
Задание 3 из 12
3.
Как ваше тело?
-
Задание 4 из 12
4.
А как обстоят дела с базовыми потребностями (еда, сон, секс)?
Подсказка
Можно выбрать несколько вариантов ответов. Если вы выбираете первый или последний вариант, пожалуйста, больше не отмечайте никаких вариантов.
-
Задание 5 из 12
5.
Есть ли у вас вредные привычки?
-
Задание 6 из 12
6.
Как вы к себе относитесь?
-
Задание 7 из 12
7.
Какие проблемы у вас есть?
Подсказка
Можно выбрать несколько вариантов ответа.
-
Задание 8 из 12
8.
А что с эмоциями и чувствами?
-
Задание 9 из 12
9.
Как вы решаете проблемы?
-
Задание 10 из 12
10.
Какое у вас социальное окружение?
-
Задание 11 из 12
11.
Как вы относитесь к окружающим?
-
Задание 12 из 12
12.
Есть ли у вас страхи или фобии?
К сожалению, поделиться результатом в соц.сетях получится лишь скопировав результат теста. Но я очень постараюсь исправить это в ближайшее время.
Сказ про зону комфорта, личностный рост и практикующего психолога
Как профессиональный психолог, я часто сталкиваюсь с понятием «зона комфорта» в текстах и с запросом на личностный рост от клиентов. Так вот после почти 8 лет практики хочу сделать признание: я не понимаю, что это!
Давайте разберёмся вместе и отделим мух от котлет.
Читать далее →
Психологически-новогоднее
Консультации, как и всегда начались в первых числах. У психологов, что работают частным образом, нет общепринятых выходных.
Работа была показательной. По крайней мере для меня… от клиентов получу обратную связь на следующей неделе.
Читать далее →
Получи от другого
В современном мире, если кто-то чего-то очень хочет, но не получает, значит он хочет этого от другого.
Личностный кризис. Есть ли польза?
Сегодня уровень психологической компетентности в странах, где есть доступ к интернету, сильно вырос. Набор простейших знаний о психологии человека (хотя и окрашенных мифами) дал населению понимание и о столь милом для психологов и философов понятии как «личностный кризис» – кризисах среднего возраста, переходном и т.д.