В современном мире, если кто-то чего-то очень хочет, но не получает, значит он хочет этого от другого.
Архив рубрики: Психо-Кэп
Личностный кризис. Есть ли польза?
Сегодня уровень психологической компетентности в странах, где есть доступ к интернету, сильно вырос. Набор простейших знаний о психологии человека (хотя и окрашенных мифами) дал населению понимание и о столь милом для психологов и философов понятии как «личностный кризис» – кризисах среднего возраста, переходном и т.д.
Вредные советы психолога
Вредные советы психолога или «Как сформировать невротическую личность»
1) Никогда не просите что-либо в утвердительной форме. Всегда делайте это так: «Ты почему не помыл(а) посуду?»
2) После этого ждите реакцию. Если человек кинется мыть посуду: обязательно дайте ему понять, что он не прав: «Ты можешь мне объяснить, почему каждый раз одно и то же?»
Ссылки и интересности
Дополнительные ресурсы и интересности:
Почему человек не может быть идеальным?
У всего есть цена…
Заметка
В абсолютном большинстве жизненных ситуаций несчастными человека делают страх и лень. И ладно бы это был Экзистенциальный Страх и Продуктивно-рессурсная Лень, а то так – мелочи.
Лень думать самостоятельно (в отрыве от социальных стереотипов) и вообще мыслить, менять ситуацию, просчитывать реакции, использовать предыдущий опыт, рефлексировать.
Страх действовать, показаться смешным или слабым, страх неудачи или наоборот успеха.
Занятно, что при подобном раскладе даже страх вылезает из лени. Неужели она столь ценна для индивидуума, что может заменить полноценную жизнь?
Счастливыми нас делают мелочи
Счастливыми в глобальном смысле нас делают мелочи. То, что малозначимо и мимолётно привносит ощущение полноты жизни, удовлетворения. Так, например, жасмин цветёт каждый год, но насладиться ароматом цветка можно лишь несколько дней в сезон. Любимую шоколадку, в современном мире, и вовсе просто достать, но сколько радости она приносит! Сюда же относятся и отношения с другими людьми – ничего не мешает нам общаться, помогать, улыбаться другим… но важен момент и акцентирование внимания на этом, прочувствование одновременно ситуативности и значимости происходящего, что никогда не повторится.
Жизнь
Жизнь и ожидание события
А вы живёте свою жизнь или только ждёте? Читать далее
Комфорт и стресс
Увеличение комфорта может увеличить стресс
Стремление к постоянному комфорту лишь усиливает дистресс (стресс, который для нас не полезен).
Так накопление усталости, раздражения, обиды, в какой-то момент приводит человека к осознанию того, что он не может расслабиться. Индивид пускается в поиски расслабления и комфорта, но, в связи с напряжением, достичь желаемого очень сложно. Плюс, в таком состоянии особо сильно чувствуются внешние раздражители (а без них никак). Вот и получается, что попытки найти комфорт, усиливают раздражение, ибо не приводят к успеху. Психически Активные Вещества дают краткосрочный эффект с последующим усилением дискомфорта.
А вот, например, сильное мышечное напряжение вполне может дать желаемый эффект – последующее расслабление.
Про опыт…
Опыт, как явление качественное, отрицательным быть не может. Это всегда плюс. Если попытка удаётся, то мы приобретаем некие блага — материальные или чувственные (не принципиально). Когда же ситуация выходит из под контроля и всё идёт не по плану, то приходит осознание, что выбранная поведенческая схема не работает в данной ситуации, и это отличный повод попробовать действовать иначе. Изменение моделей поведения в различных ситуациях и есть адаптация, которая способствует развитию личности, вида, техническому прогрессу и прочим весьма приятным штукам.