Это одна из моих любимых тем, так как свой первый диплом я защищала именно по ней. Защитные механизмы психики (они же психологические защиты) многовариативны и редко выступают в одиночестве. Психика предпочитает сочетать их.
В различных теориях личности и направлениях психотерапии трактовки и целесообразность защитных механизмов разнятся. Общим выступает утверждение об их функции для
- снижения тревоги,
- подавления внутриличностного конфликта,
а также для
- сохранения стабильности самооценки, представлений о себе и мире.
Советский нейрофизиолог Ф.В. Басин говорит о «нормальной психической защите», слом которой чреват для человека физиологическими потрясениями. В медицинской литературе адаптивные психологические механизмы защиты рассматриваются как факторы сдерживающие развитие многих заболеваний.
Уже понятно, да, что защитные механизмы бывают адаптивные и дезадаптивные?)) Проще говоря, те, которые нам помогают, и те, которые больше вредят.
Все защитные механизмы психики можно разделить на четыре группы:
Первая группа: защиты, которые любым способом препятствуют переработке информации, в первую очередь, вытеснение. Близкие к нему — искажение информации, повышение порогов чувствительности, подавление (более сознательное, чем при вытеснении), избегание информации, блокирование — торможение мыслей, эмоций, действий, отрицание — отвергание ситуаций, конфликтов, игнорирование неприятной информации.
Вторая группа: защиты, направленные на искажение чувств, содержания мыслей, поведения личности. Это – похожие по строению рационализация и интеллектуализация; изоляция, реактивное образование, смещение/замещение, проекция, интроекция, идентификация:
Третья группа психологических защит —приводящие к эмоциональной разрядке: реализации в действии (импульсивные действия),; соматизация тревоги т.е. телесное выражение вытесненных представлений, сублимация.
Четвертая группа — регрессия, уход в фантазии, уход в болезнь.
Существуют и другие защиты — идеализация и обесценивание, расщепление и диссоциация…
Некоторые исследователи относят все механизмы функционирования Я к защитным. Одни считаются зрелыми, другие – незрелыми, третьи относятся к невротическим, четвертые считаются психотическими.
К психотическим защитным механизмам первого уровня относятся: иллюзорная проекция; отрицание внешней реальности; искажение реальности. Незрелыми, или инфантильными, механизмами второго уровня считаются: проекция своих чувств вовне; шизоидное фантазирование; ипохондрия; пассивно-агрессивное поведение; компульсивное поведение.
Невротическими защитными механизмами третьего уровня являются: интеллектуализация; репрессия, или запрет; смещение, или перенос чувств; наигранное поведение; разотождествление или невротическое отрицание.
Зрелыми механизмами четвертого, самого высшего, уровня являются: альтруизм; юмор; подавление импульсов; негативная антиципация, или ожидание худшего; сублимация, или возвышенное замещение.