Почти 50 лет назад в СССР появилось разделение картины болезни на внешнюю и внутреннюю. Конечно, идея об этом витала в медицинской и философской среде намного раньше, но именно Р.А. Лурия сформулировал определение в книге, вышедшей в год его смерти. К внешней картине болезни он относил вид пациента, все результаты анализов и диагностики.
Архив метки: ответственность
Защитные механизмы психики
Это одна из моих любимых тем, так как свой первый диплом я защищала именно по ней. Защитные механизмы психики (они же психологические защиты) многовариативны и редко выступают в одиночестве. Психика предпочитает сочетать их.
В различных теориях личности и направлениях психотерапии трактовки и целесообразность защитных механизмов разнятся. Общим выступает утверждение об их функции для
- снижения тревоги,
- подавления внутриличностного конфликта,
а также для
- сохранения стабильности самооценки, представлений о себе и мире.
Распорядок дня и как с ним быть
Для решения множества задач и снижения прокрастинации необходимо структурировать свой распорядок дня. Этому нас учили ещё в школе. Жаль, что нас не учили распределять нагрузку и планировать отдых. Ведь для повышения эффективности так важно соизмерять поставленные задачи и собственные силы, учитывать временные затраты и форсмажоры.
Получи от другого
В современном мире, если кто-то чего-то очень хочет, но не получает, значит он хочет этого от другого.
Личностный кризис. Есть ли польза?
Сегодня уровень психологической компетентности в странах, где есть доступ к интернету, сильно вырос. Набор простейших знаний о психологии человека (хотя и окрашенных мифами) дал населению понимание и о столь милом для психологов и философов понятии как «личностный кризис» – кризисах среднего возраста, переходном и т.д.
Ответственность. Судьба. Человек
Заметка
…ответственность за судьбу человека несёт только сам человек. Несомненно, есть множество внешних факторов, с которыми приходится считаться, есть эмоции и чувства, которые мы испытываем (и имеем на них полное право!), но также немаловажным является и то, каким образом мы выводим свои переживания во вне, что делаем после событий, приведших к этим эмоциям, как поступаем с новыми знаниями и опытом. Именно за наши реакции и последствия поступков мы несём ответственность. Осознание сего факта может быть не очень приятным, но сильно повышает качество жизни.