Комфорт и стресс

Увеличение комфорта может увеличить стресс

Стремление к постоянному комфорту лишь усиливает дистресс (стресс, который для нас не полезен). 
Так накопление усталости, раздражения, обиды, в какой-то момент приводит человека к осознанию того, что он не может расслабиться. Индивид пускается в поиски расслабления и комфорта, но, в связи с напряжением, достичь желаемого очень сложно. Плюс, в таком состоянии особо сильно чувствуются внешние раздражители (а без них никак). Вот и получается, что попытки найти комфорт, усиливают раздражение, ибо не приводят к успеху. Психически Активные Вещества дают краткосрочный эффект с последующим усилением дискомфорта. 
А вот, например, сильное мышечное напряжение вполне может дать желаемый эффект – последующее расслабление.

Читать далее

Про опыт…

Опыт, как явление качественное, отрицательным быть не может. Это всегда плюс. Если попытка удаётся, то мы приобретаем некие блага — материальные или чувственные (не принципиально). Когда же ситуация выходит из под контроля и всё идёт не по плану, то приходит осознание, что выбранная поведенческая схема не работает в данной ситуации, и это отличный повод попробовать действовать иначе. Изменение моделей поведения в различных ситуациях и есть адаптация, которая способствует развитию личности, вида, техническому прогрессу и прочим весьма приятным штукам.

О потере смысла слов

Для того чтобы понять другого человека необходимо говорить на его языке. И речь идет не о русском, немецком или хинди. Несомненно, существует общий понятийный аппарат примитивных предметов (стол, собака, интернет, ложка), но тут, образы, рисуемые человеческой мыслю, отличаются у каждого индивидуума. Можно провести небольшой эксперимент: представьте себе любой предмет и запишите на листке бумаги каким его Вы видите: размер, цвет, количество частей и пр. Теперь обратитесь к другому человеку и попросите проделать то же или просто описать этот предмет. Это и будет показателем разницы мировоззрения. Эксперимент, скорее всего, провалится, если заказанный предмет будет находиться перед глазами  испытуемых единомоментно.

Читать далее