Я понимаю, что у меня есть проблемы, и хочу их решить, но стесняюсь обращаться к незнакомому человеку.

Когда стеснение мешает обратиться к психологу

Я часто слышала от аудиторий и на семинарах примерно следующее: «Я хочу решить свои проблемы, но стесняюсь обратиться к психологу». Это вполне объяснимо — тяжело поведать другому человеку, пусть и специалисту, о своих потаённых страхах и проблемах.

Психолог работает так же, как и любой другой специалист (юрист, сантехник, врач) над определённой задачей и с определёнными проблемами. Однако то, что консультант работает с личностью клиента, последнего смущает и беспокоит сильнее, нежели протёкший кран или процесс по вступлению в права наследования.

Зачастую вступают в игру защитные механизмы психики, мешающие воспользоваться профессиональной помощью. Так многие смущаются обращаться за врачебной помощью при определённых заболеваниях, но когда болезнь заходит слишком далеко, смущение отступает перед страхом за своё здоровье. При том всем прекрасно известно, что заболевание лучше поддаётся усилиям врачей на ранних стадиях. Примерно так же обстоит дело и с психологическими проблемами – чем раньше обращаются за помощью к специалисту, тем выше вероятность вскоре вернуть психологическое благополучие, минимально растрачивая ресурсы организма.
PS: Более 80% заболеваний являются психосоматическими (т.е. в основе физических нарушений лежат психологические проблемы). Соответственно, обращение к психологу поможет предупредить развитие функциональных синдромов.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники